¿Sabes lo que es la nomofobia? 🤓☝️
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Descripción
Viene a ser una forma ✨elegante✨ de decir que tienes dependencia del móvil o miedo a estar incomunicado sin él. Pero bueno, “a problemas, soluciones” por eso Beatriz Bonete, psicóloga, profesora e investigadora de la Universidad Miguel Hernández, nos ha traído una explicación de qué es el ayuno digital intermitente y algunas herramientas para facilitarte el détox🧘🏽♀️🧘🏼♂️
