Tu microbiota 🤝 tú
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Descripción
En Eureka Divulga UMH no creemos que seas totalmente consciente de todo lo que la microbiota hace por ti, pero bueno, para eso estamos. Hoy te explicamos las múltiples funciones de la microbiota, su impacto en la salud mental y encima te damos unos consejitos para que te cuides. ¿Qué más quieres?
La microbiota intestinal te protege de agentes patógenos, obtiene nutrientes de los alimentos y produce vitaminas, entre otras cosas, pero esto no viene de gratis my friends… Esta es una relación sana y recíproca: la microbiota cuida de ti, mientras que tú cuides de la microbiota. Vamos, mejor que cualquiera de tus ex
