Descripción

📵Alejarse de las redes sociales como forma de autocuidado

👨🏻‍🏫 Álvaro García del Castillo, doctor en psicología de la UMH nos cuenta que efectivamente, el alejarnos de la sobreexposición tecnológica nos trae beneficios psicológicos.

🚴🏻‍♀️Combinarlo con otras actividades al aire libre hace que esos elementos positivos se multipliquen.